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Vitamine D 2011
dimanche 27 mars 2011, par
Le point de vue commenté de Christian JAMIN sur la Vitamine D au Salon de Gynéco 2011
SOURCE DE VITAMINES D
Essentiellement le SOLEIL
L’apport alimentaire est négligeable (10%)
Le dosage de la vit D (25OHVITD2+D3) n’est pas d’un grand secours, puisque plus de 50% de la population est carencée
Le signe du décolleté de Jamin (NDLR),
- Les sites d’exposition solaire privilégiés étant le visage et les bras
- On pourrait faire une relation entre le taux estimatif de VIT-D et la surface découverte.
Exposition satisfaisante
Sous Exposition
D’autant qu’il n’existe pas de véritable norme
| NORME | Entre 30 et 80 ng/ml |
| INSUFFISANCE | < 30 |
| CARENCE | < 10 |
| EXCES | > 100 |
ÉLIMINATION
La demi vie de la Vit D est de 3 semaines
Sa clairance complète est de 60 jours
L ’apport conseillé est donc :
| d’une dose à 100.00 Unités | Tous les 2 mois |
ASSOCIATION AU CALCIUM
La Supplémentation Calcique est inutile si l’apport alimentaire est suffisant :
| 3 Produits laitiers par jour |
La sur-dose calcique n’est pas dénuée d’inconvénients (Risque Cardio Vasculaire)
GROSSESSE & ALLAITEMENT
Le calcium du lait maternel est entièrement puisé dans le Capital Osseux de la mère, et absolument pas dans le calcium alimentaire.
Partant du principe :
La supplémentation calcique de la femme enceinte en cours de grossesse semble sans intérêt démontré en prévision d’un allaitement
Il faut recharger la future mère en Vitamine D dès le projet de grossesse pour fixer un maximum de calcium sur son squelette
- Un peu comme on le fait déjà pour la Vit B9
PRESCRIPTION
Un cas de doute, ou en initiation de traitement, un seul dosage unique de référence de la :
| 25 OH Vitamine D2 + D3 |
- Peut être demandé
- Il est ensuite tout à fait inutile de le recontrôler
Le produit le plus utilisé est
| UVEDOSE 100.000 Unités |
En cas de carence avérée, une charge initiale peut être obtenue par
| 4 doses rapprochées | à 15 jours d’intervalle | Soit 4 doses en 2 mois |
Puis en traitement de fond :
| 1 dose | tous les 2 mois |
En couvrant essentiellement les mois de faible ensoleillement
| De Novembre | à Mai |
D’autres implications de la Vitamine D avec le Cancer du Sein, ou la Sclérose en Plaque (rôle protecteur) mettent en évidence une interaction subtile avec le complexe œstrogène,
Ou l’œstrogène n’aurait plus le premier rôle comme dans le concept classique, mais ne serait qu’une articulation subtile d’une réaction en chaine d’interactions particulièrement complexes
Introduisant désormais la notion de véritable :
| CODE ESTROGENETIQUE |
|---|
A l’instar du Code Génétique
- également fondamental dans l’Ostéoporose et le Cancer du sein...
